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目前顯示的是 7月, 2005的文章

[週末計劃]爬山+健行減肥-ing

週六: 內湖剪刀石 午後一場大雨, 讓我在家窩到四點半才出門... 離家近, 太陽下山前可以爬完的地方, 當然立刻想到剪刀石囉! 今天走環山路136巷底的親山廊道上山, 一開始便是陡上的石階, 很快就喘起來了, 想到有人寫著爬山耗的「功」最大, 希望「功」等於減肥...XD 印象中只記得這段路上有二個主要停靠站: 採石場遺址和論劍亭 沒想到途中還多個二個棚子及椅子, 可能內湖區很多長輩喜歡來上山乘涼吧! 前段的石階, 讓我誤以為自己走的路徑是沒有大石頭的, 每個小轉折都以為快到山頂了, 當然沒那麼容易... 正當我覺得太熱, 且有些頭暈時,長條形的巨石頭區便出現了 只好沿著巨石邊緣拉著繩索, 慢慢往上走囉~ 可能因為下過雨, 路上幾乎沒碰到什麼人, 有趣的是到了山頂, 先看到一個人面對綠色山谷, 赤足冥想中; 接下來又碰到一大家子六個人二隻狗, 也在山頂吹風... 看到狗兒也來爬山, 不知為何我就是開心, 哈! 時間記錄: 上山約花了45分, 下山25分 附記:新品綠油精家的防蚊液不推薦~ 噴了綠油精的防蚊液好像沒什麼用, 右小腿一下子就被叮一包了, 近二分之一路程停了一下, 低頭一看不得了, 原來被叮了一排... 癢啊~~~ 週日: 平溪普陀山慈母峰孝子山 其實今天本來計劃去內洞的, 沒想到brunch吃太久, 決定改去平溪. My Brunch@覓食 新menu的意思就是漲價了! 食物品質只有以前的八成, 服務並沒有變得更好... Orz 因為被我爆料, 大方被Meiko拉耳朵. XD 普陀山 因為看到一群吵鬧的小鬼往孝子山走, 我決定先走普陀山! 連續的石階讓Singing很快就想吐了, 看到有塊像椅子的大石, 當然要坐一下! 是接下來的崚線路程是避開小鬼尖叫聲了, 但沒膽的江singing一直叫個不停... yeah~ 山頂合照! 慈母峰 普陀山和慈母峰的前面一小段路是共用的, 我們很高興能少走一點路, 沒想到好奇的我帶大家繞了一小圈爬牆路段, 多繞了一次慈母峰基點...嘿嘿~ 利用盤繞樹根爬下來 像鐘乳石的石壁1 像鐘乳石的石壁2 孝子山 總機美眉不吭一聲自己爬到頂端去, 江singing也神奇地不再尖叫, 前後沒有人護駕地, 一股腦爬上山頂...猛啊! 山入口處的廟 來借水洗手臉, 沒想到有隻螳螂爬上我的小腿...哈! Nice! 師父請我們喝綠豆湯~ ...

7/22-23 宜蘭蜜月灣小記

海棠颱風過後, 地形都變了! 沙灘的沙被海水捲走掏空了, 留下一大片的黑色石頭, 可能要一, 二個禮拜才會慢慢回復... 小顧衝浪店老板娘阿玲說的. 連接大溪國小和蜜月灣沙灘的那片石頭區, 原本是乾淨的, 只有少許的垃圾 沒想到這一次留下許多紀念品, 唉~ :alien: 幸好沙灘並沒有糟到毒手, 只是一大片大大小小的黑色圓色, 熱沙+燙石頭, 讓每個人走在沙灘上都像跳豆... :ohno: 尤其是扛著重重的浪板, 壓得更痛呀! 颱風帶來最大的變化是...浪不見了 :roll: 早早到沙灘的我們, 幸運地有小顧老板親自教學 可是他也望著海說... 可能要到下午1, 2點, 潮汐交替時才會有浪 有人說我們好像到了風平浪靜的海水浴場 :bheart: 海面上一大堆人趴在板上, 不停地向遠方張望期待著浪... 每每有人喊著浪來了, 一堆人努力划了幾下, 卻都是狼來了 :cry: 不然就是浪太小, 到岸邊時才捲高有動力 Orz... 沒有浪! 午飯都沒吃的, 被水母打到還繼續下水 堅持在水面上的一堆痴人們 雖然沒什麼浪, 但很多人還是學會了 :cool: 真是恭喜大家呀! :power::grin: 合照一 合照二 小顧老板教學一 小顧老板教學二 小顧老板教學三

午夜士林便宜敗家行

吃完自然風回到家, 打個認識的老板, 確定有此次標的物--海灘褲 開車殺到士林, 半個多小時搞定! Speedo 海灘褲 x 3 (橘黑, 紅黑, 藍黑各一) Bikini x 2 (粉紅細條紋, 棕色大彩點點各一) 運動上衣 x 1 毛巾外套 x 1 嘿嘿嘿...實在太太太划算了!

心被一抹藍天勾走~

藍藍天白雲無塵, 心被如此美景拉扯著 關在都市叢林裡,陷落在SMTP及面板地獄中 望向天空的每一眼, 都含著週末出遊的算計 --颱風前台北市

NIKE 該付我廣告費!

7/9-10 宜蘭大溪蜜月灣

說真的, 蜜月灣比金山好玩多了! 人少些, 灣大些, 浪多些, 沙灘&水質乾淨很多... 交通資訊: 地點離台北遠了點, 但搭火車在宜蘭大溪站下車, 衝浪店就在車站正對面, 超級方便啦! 若要開車去, 建議經平溪,走106接2丙, 終點至濱海公路, 右轉往宜蘭方向, 至大溪火車站. 不小心又是浩浩蕩蕩一打人... 小顧衝浪俱樂部 我們的日本籍教練, 超敬業且nice的人 午餐--買錯間的福隆便當 早上八點的蜜月灣(1) 早上八點的蜜月灣(2) 比基尼辣妹移動中

噗! 大溪行

對焦錯...黑嘛嘛! wooden kitty 螳螂 廟前耍白痴(1) 廟前耍白痴(2) 廟前耍白痴(3) 吊橋線... 下次要記得帶廣角... orz

鹿堀坪古道小O下午班, 重訪富士坪草原!

前一天晚上雖看到「橫走萬里鄉古道」, 心中有點兒怕怕, 還是衝動地留言, 確定自己會去健行! 交通路線(開車): 走故宮前至善路, 沿著往萬里的路牌走, 一路岐嶇上下, 經風櫃嘴至萬里... 唔~ 這算是陽金公路嗎? 過小橋後左轉(右轉會到萬里市區), 經過大坪國小溪底分校不要停, 繼續往前走到某路口左轉, 走到底! 健行: Luckily, 我們走的是左上右下... 簡單版! 左上的路線, 除起頭的急上, 讓人氣喘及耳鳴難耐外 一路還算平坦且涼爽, 小徑上雖有小石或泥土, 但不會滑. 途中經過二小塊的草原地, 以為終於到了peak, 沒想到領隊mason 仍帶著我們繼續往上爬... 據說我們經過龍背, 最後到達了富士坪... oh yeah!!! 路上實在太累了, 我繼續墊底, 休息時也只能靜靜在一旁喘... XD 在富士坪大休息中和Steven 扯了一下, 討論了DR的人氣, 順道也招攬他及老婆衝浪去. 哈! 回程算是一路驚喜--驚和喜! 溪畔的步道總是較陡峭且充滿大大小小的石塊, 讓我感受自己的不靈活及笨拙 , 心中只能慶幸: 「這不是上坡」! 走到半途, 草叢漸漸密起來, 芒草和颱風草到處可見, 像玫瑰莖枝的咬人貓佈滿兩側, 右掌被咬人貓勾了二次後, 逼得我收起習慣性的揮動的雙手. 三分之二路程後, 由步道轉向水路, 驚嚇了心中沒有準備的眾人... 自瀑布上端入水, 脫下鞋襪, 搖擺地踏著水中青苔石, 啊啊啊~ 疲累的雙腳真是享受那冰涼的流水, 不過, 真想幫我的寶貝ist DS*保水險! (維姬還在我身旁打水仗, gosh!) 離開瀑步時, 凍過的雙腳讓我更加遲緩, 只好繼續墊後啦! 呼~ 走了三個小時, 真不像下午班! 碎碎唸... 天啊, 幹嘛要走故宮風櫃嘴繞山路啊? 開山路很煩耶~ 還要經過不小心就塞車的士林... 下午班走二高經萬里一樣會到, 又不會塞車, 不是很好嗎?!

[筆記] 旅行計劃 -- 蜜月灣衝浪

衝浪俱樂部 ( 蜘蛛 閃電 ) 租衝浪板: $500 教練: $1000+ 日期: 7/9 - 10 火車 電聯))10:40 --> 10:50 --> 12:13(大溪) ---- 自強)) 8:38 --> 8:47 --> 9:56 (頭城) 莒光)) 9:16 --> 9:26 --> 10:53 莒光))10:08 --> 10:17 --> 11:43 自強))10:30 --> 10:40 --> 11:55 回程自強號: 大溪站出發時間 06:29, 06:44, 07:26, 07:44, 08:16, 08:59 09:32, 09:46, 10:55, 11:22, 12:14, 13:19, 13:28, 13:42 14:36, 14:56, 15:13, 15:48, 16:22, 16:34, 16:42, 16:45, 16:59 17:35, 17:47, 18:29, 18:49, 18:58, 19:10, 19:39, 21:08, 21:22, 21:23, 22:19 ---- 民宿 1. 聽濤居 (蜜月灣旁) 2. 新天新地 (蜜月灣旁) 3. 頭城農場 4. 蔚藍海岸 5. 丹尼渡假莊園

[筆記] 旅行計劃 -- 蘭嶼

蘭嶼資訊網 火車(台北/台東): $606 莒光, $800 自強 船: $2000, 目前只有星期五台東出發, 星期二回台東的船期 飛機(台東/蘭嶼): $2816, 十五天前開始訂位, 每天六班, 但華信之前賣掉的位子優先保留 ---> 航班 住宿: 哪一個( 蘭嶼別館 / 蘭嶼渡假飯店 /民宿/渡假村)? 日期: 7/29-8/1 ?